阿豆豉的喜爱，这个食谱可以是简单或复杂，这取决于你的味蕾！
你将需要：
1 8盎司包装的豆豉
布拉格的液体阿米诺斯（或酱油）
大蒜
塔科壳或玉米粉圆饼
任何浇头你的心的欲望
切成块的豆豉煮在水和液体阿米诺斯。锅炖煮约10 - 15分钟。完成后，流失的液体和成一个碗付诸表决。添加液体阿米诺斯多一点，因为你想要多少大蒜例如，任何调味料。（我们首次提出这个昨晚并没有使用塔科调味，但我们要尝试下一次。味道非常而已。）醪一切。我使用的是土豆压，而只是一个勺子将工作太。添加到一个平底锅炒了一下，加入调味youd喜欢什么。它将得不到深褐色如地面牛肉，因此只要使用它准备好时，你认为你的判断。
建立你的玉米饼，你认为合适的！当我们首次提出这些，我们也发了一点guacamolie把它和一些营养。与其他一些配料一起，味道非常好。我们得到了4个玉米饼玉米饼出豆豉这是作出。
这一出色的素食塔科！
这里是一个美味的豆豉是美味食谱和营养！
你将需要：
4甜椒（红色效果最好）
1 8盎司包装的豆豉
稻
1可以椰奶
大蒜
布拉格的液体阿米诺斯（或酱油）
罗勒
切成块的豆豉，浸泡在水和液体阿米诺斯。炖锅约10分钟。与此同时，在椰子饭煮牛奶和添加更多的大米或根据需要水。您还可以添加额外的风味小豆蔻荚。
虽然这些是烹饪，煮5-10分钟，辣椒水软化他们。冷却后，他们已经关闭，切断了核心，使他们空洞。
当豆豉做煨，流失的液体，放入碗中豆豉。加入大蒜和罗勒如果您愿意，但请相信我，它的味道真棒。又添加更多的液体阿米诺斯品尝。添加任何调味你想和土豆放在一起。我使用的是土豆压，但豆豉是如此柔软的只是一汤匙会做。
勺子把米饭和辣椒填补了一半，然后填写了与豆豉混合空间休息。放入加热约15分钟至250度的烤箱。
您可能已经离开了大米和/或豆豉，但你不要需要胡椒享受！
美味，很容易使！
你将需要：
2个洋葱，切片
2磅煮土豆，切片
1茶匙黄油
橄榄油
蒜粉
新鲜欧芹
胡椒粉
1杯水
鱼片（罗非鱼是一个很好的）
大蒜，剁碎或切碎
豌豆
传播洋葱和沿一砂锅菜的底部。撒上黄油，油，大蒜粉，香菜，辣椒土豆片和地面。
加水，使混合物煮沸和掩盖。炖煮15分钟。传播对蔬菜顶部的鱼片。季节品尝。盖炖约10分钟。加入豌豆和煮5分钟。
虽然煨，炒，在一些石油大蒜。或者你可以将它添加于新鲜，无论你喜欢上了鱼的顶部。汤匙，这是准备去！我会做的每一个人，快要到鱼片吃，也许是多余或两个。
你将需要：
菠菜
芝麻酱
1 / 3可以椰奶
1个红洋葱
1鳄梨
1柠檬果汁
1石灰汁
大蒜
所有材料混合在一起。红洋葱和大蒜是食物因素，将使辣，所以你越投入，辣会。添加芝麻酱和椰子少量牛奶，以适应一致性。添加那么如果你想比它更坚实的液体。 加入盐和胡椒调味。
这食谱是一个实验后，看在商店成分和实现它们都含有或蛋黄酱或酸奶油。我们终于找到了一个在它芝麻酱代替。因此，我们与它跑出来是什么绝对好吃。它的工作在一个绝对惊人的，我们烤面包碗仅15分钟的烤箱。味道好极了！
我们常常称之为“Big5转为GBK”，但它是非常可口。这是在一个锅运气击中我在我们家举行，以及。
你将需要：
藜
芝麻酱
布拉格的液体阿米诺斯
鳄梨
蕃茄
为弥补不过很多人会吃藜在芝麻酱和液体阿米诺斯。混合所以它是一个很好的一致性。我会建议对布拉格斯容易 - 一次添加一点点，这是非常有力的。但他也将平衡该塔希尼厚度。有一个碗和鳄梨块，其他的西红柿块一碗。构建自己的碗和享受！这是很容易做，很灌装，非常好吃！
因此，我可以告诉一些好吃善球的形式在你的食谱，以便快速，方便，人们一定会喜欢！
只是一些杏仁黄油混合在一起，芝麻酱，原材料龙舌兰花蜜。 然后添加一些干成分。 我已经加入到原料可可粉，枸杞浆果和燕麦混合所有。 这最后一次我也补充了他们，我从头开始日期，玛卡粉，积雪草粉末。 当你的干，湿成份适当的平衡，只是把球滚动的形式和冷藏！
它是如此简单，让我觉得人就是我的爱来样美味高尔夫球。 这也使得一些有趣的谈话！
椰子咖喱南瓜汤
你将需要：
一中型壁球
1个红洋葱
4胡萝卜
3芹菜茎
椰汁1罐
大蒜
罗勒
咖喱粉
小茴香
海盐
黑胡椒
首先，降低了一半壁球和删除的种子。 季节到您的愿望，并在烤箱烤350度约30-40分钟，在平底锅内面临下降。
虽然壁球是烹饪，切了胡萝卜和芹菜和洋葱。 如果你想要一个奶油汤，都将大大的搅拌器。 你可以节省一些作品去直接在汤，如果你的愿望。 放入搅拌机的蔬菜，随着椰子牛奶，大蒜。 当壁球完成后，挖出的内脏，并加入到搅拌机。 使用咖喱粉，孜然，盐和胡椒的味道和这一切融合在一起。 我想补充，而不是在它的融合以及结束罗勒。 当一切都混合在一起，你可能会热起来或吃冷！ 享受！
Guacapestolie
你将需要：
2鳄梨
红洋葱
松子
大蒜
罗勒
1柠檬
一石灰
海盐
黑胡椒
挖出的鳄梨的内脏并把搅拌器。 添加多大蒜，罗勒，松子和你的愿望和红洋葱。 添加柠檬和1个1石灰和果汁混合在一起。 加入盐和胡椒调味。及其政党或盆栽卢克斯太棒了！
