Magnesiyo, Kalusugan at ng Katawan

Magnesiyo at Kalusugan

Karamihan sa mga tao ay may isang magnesiyo kakulangan sa kanilang katawan at hindi kahit mapagtanto ito. Magnesiyo ay isang malaking bahagi ng tao nutrisyon na nakakaapekto sa halos bawat organ sa katawan ng tao. Kung kinuha sa tamang halaga, maaari itong gamutin at / o hadlangan ang mga sumusunod:

Pag-iipon, alkoholismo, awtismo, hika, agresibo pag-uugali, pansin-lugi disorder, Alzheimer's sakit, arrhythmia, kanser, tserebral paralisahin, pagkadumi, talamak nakakapagod na, kumpol sumakit ang ulo, cramps, diabetes, sakit sa puso, AIDS, hypertension, bato bato, menopos, migraines, maramihang esklerosis, osteoporosis, stress, ang-ang, TMJ, at marami pa!

Sa isang cellular antas, mga cell ay maaari lamang gumawa ng enerhiya kung diyan ay isang tiyak na antas ng magnesiyo sa kasalukuyan ang lamad cell upang buhayin ang ATP enerhiya. Kung ang isang tao ay hindi sapat magnesiyo, ang mga cell mabagal at sa wakas tumigil ng paggawa ng enerhiya, sila ay hindi detoxifying, kaya organo ihinto gumagana nang maayos, humahantong sa sakit.

Pinagmumulan ng magnesiyo

May ilang mga paraan upang matiyak na makakakuha ka ng iyong araw-araw na paggamit ng magnesiyo, at walang ganoong bagay bilang ng masyadong maraming. Una, maaari mong mahanap ito sa iba't-ibang pagkain tulad ng spinach, sitaw, mani, buto, halibut, yogurt, at avocados.

Maaari ka ring kumuha ng isang pang araw-araw madagdagan na natagpuan sa tableta o likido form. Subalit kung ikaw ay kulang sa magnesiyo sa iyong katawan, ito ay kinuha ng maraming maraming mga tabletas sa tama ito, at na ay magreresulta sa paputok pagtatae. Isa sa bibig suplemento ako ay natagpuan sa lubhang kapaki-pakinabang ay Likas na katatagan ng produkto, Natural kalmado dagdagan kaltsyum . Ito ay nagbibigay sa iyo ng magnesiyo, pati na rin ang kaltsyum na kailangan mo. idagdag ko ito sa smoothies, ngunit maaari mo lamang ihalo ito sa tubig o juice at inumin ito sa isang pang araw-araw na batayan.

Ang pinakamahusay na, at cheapest, na paraan upang gumawa ng magnesiyo ay ang trans-balat paraan, sa pamamagitan ng pagsipsip ng balat. Maaari kang bumili ng magnesiyo sa langis form, gel form, o paliguan kristal na form. gamitin ko magnesiyo Langis, na kung saan ay talagang hindi isang langis sa lahat, ngunit seawater isang katas. Ito ay 35% klorido magnesiyo, at ang balanse ay seawater at natural na nagaganap mineral bakas. Dahil ito ay kaya madaling buyo sa balat, ito ay matatagpuan sa maraming mga papagbawahin aches at ng panganganak. Ikaw lamang kuskusin ito sa tulad ng isang massage langis. Upang mapahusay ang epekto, pagkatapos na ito ay hagod sa, ilagay sa isang mainit-init, basa ng tela sa lugar. Ito ay posible na karanasan sa isang maliit na nasusunog at nakatutuya ng balat, na kung saan ko naranasan, upang maaari mong palabnawin ito sa tubig. Sa ngayon gamit ko 50/50 ang isang solusyon. Spray ko ito ang lahat ng higit sa aking balat kapag kumuha ako sa labas ng shower. Sa sandali na ang proseso ng pagbabagong-lakas magsimula bagaman, ako ay sa wakas maaaring gamitin ito sa buong lakas. Ito ay din tunay nakapagpapalusog upang gamitin ito bilang isang paa mababad. Anuman ay hindi buyo, maaari mong ibuhos sa likod ng bote.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa magnesiyo langis, maaari mong basahin ang mga libro sa pamamagitan ng Markahan Sircus AC., OMD, na tinatawag na " Transdermal magnesiyo Therapy ".

Kumuha ng isang Trackback link