Tempeh Tacos

Isang tempeh paboritong, recipe na ito ay maaaring maging simple o magdagdag ng mga paliwanag, depende sa iyong lasa buds!

Ikaw ay kailangan:

1 8-ans pakete ng tempeh

Bragg's Liquid Aminos (o anumang mga toyo)

bawang

taco shells o tortillas

kahit anong toppings ang iyong puso hinahangad

Putulin ang tempeh sa cubes at magngitngit sa isang palayok ng tubig at Liquid Aminos. Magngitngit para sa tungkol sa 10-15 minuto. Kapag tapos na, patuyuin ang likido at ilagay sa isang mangkok. Magdagdag ng kaunti pa Aminos Liquid, tulad ng marami bilang bawang gusto mo, at ang anumang mga panimpla. (namin ang unang ginawa ito huling gabi at hindi gamitin ang taco rekado, ngunit kami ay pagpunta sa subukan ito sa susunod na pagkakataon. Ito tasted malaki pa rin.) Mash ito ang lahat ng sama-sama. paggamit ko ng patatas masher, ngunit lamang ng isang kutsara ay masyadong trabaho. Idagdag ito sa isang kawali at iprito ito ng kaunti, pagdaragdag ng anumang pampalasa youd gusto. Ito ay hindi makakuha ng maitim na kayumanggi tulad ng lupa karne ng baka, kaya lang gamitin ang iyong paghuhusga sa kung sa tingin mo nito handa na.

Itayo ang inyong tacos gaya ng nakikita mo magkasya! Kapag namin unang ginawa ang mga ito, kami din na ginawa ng isang maliit na guacamolie mong ilagay sa ito at ang ilang mga salsa. Kasama ng ilang mga iba pang toppings, ito ay delicious. Namin got tacos 4 tortilla sa labas ng tempeh na noon ay ginawa.

Ang isang hindi kapani-paniwala vegetarian taco!

Tempeh Peppers pinalamanan

Ito ay isang delicious recipe tempeh na masarap at masustansiya!

Ikaw ay kailangan:

4 kampanilya peppers (red pinakamahusay na gumagana)

1 8-ans pakete ng tempeh

kanin

1 maaari ng niyog gatas

bawang

Bragg's Liquid Aminos (o anumang mga toyo)

balanoy

Putulin ang tempeh sa cubes at ibabad sa isang palayok ng tubig at Liquid Aminos. Magngitngit para sa tungkol sa 10 minuto. Samantala, lutuin ang bigas sa niyog gatas at magdagdag ng mas maraming bigas o tubig gaya ng kinakailangan. Maaari ka ring magdagdag ng pods kardamono para sa dagdag na lasa.

Habang ang mga ito ay cooking, pakuluan ang peppers sa tubig para sa 5-10 minuto upang mapahina ang mga ito up. Pagkatapos sila ay cooled off, hiwa ang pangunahing out, Aalis ang mga ito guwang.

Kapag tempeh tapos na ang simmering, alisan ng tubig ang mga likido at ilagay ang tempeh sa isang mangkok. Idagdag ang bawang at balanoy kung gusto mo, ngunit ang tiwala sa akin, ito kagustuhan awesome. At idagdag pa Aminos Liquid sa lasa. Idagdag anumang pampalasa na nais mong masa at ito ang lahat ng sama-sama. paggamit ko ng patatas masher, ngunit tempeh ay kaya malambot na lang ng isang kutsara would do.

Kutsara ang kanin sa peppers at punan ang tungkol sa Halfway, at pagkatapos ay punan ang magpahinga ng ang mga puwang sa tempeh timpla. Ilagay sa isang tapahan pinainit sa 250 degree para sa mga tungkol sa 15 minuto.

Maaari kang magkaroon ng higit sa kaliwa bigas at / o tempeh, ngunit dont kailangan mo ng paminta magtamasa!

Masarap at kaya madaling gumawa!

Masarap Isda kaserol

Ikaw ay kailangan:

2 mga sibuyas, hiwa

2 £ pinakuluang patatas, hiwa

1 tsp mantikilya

langis ng oliba

bawang pulbos

sariwa perehil

lupa paminta

1 tasa ng tubig

isda fillets (tilapia ay isang magandang ang isa)

bawang, tinadtad o tinadtad

mga gisantes

Kumalat ang sibuyas at patatas hiwa kasama sa ilalim ng isang kaserol ulam. Budburan mantikilya, langis, bawang pulbos, perehil, at lupa ng paminta.

Magdagdag ng tubig, dalhin ang timpla sa kumulo at pabalat. Magngitngit para sa 15 minuto. Kumalat ang isda fillets sa itaas ng gulay. Season sa lasa. Cover at kumulo ang tungkol sa 10 minuto. Idagdag ang mga gisantes at kumulo 5 mga minuto.

Habang ito ay simmering, igisa ang bawang sa ilang mga langis. O maaari mong idagdag ito sa mga sariwang, alinman ang mas gusto mo. Kutsara sa ibabaw ng isda at ito ay handa na upang pumunta! Gusto ko ng isang isda tanggalan ng buto para sa bawat tao na pagpunta sa ay pagkain, marahil ng isang ekstrang o dalawang.

Spicy Raw spinach sawsaw

Ikaw ay kailangan:

spinach

Tahini

1 / 3 maaari ng niyog gatas

1 sibuyas na pula

1 abukado

juice ng 1 limon

juice ng 1 kalamansi

bawang

Paghaluin lahat ng ingredients. Ang pulang sibuyas at bawang ang mga pagkain na mga kadahilanan ay gumawa ng mga ito maanghang, kaya ang mas mo ilagay sa, ang spicier ito ay. Idagdag ang tahini at niyog gatas sa maliit na halaga, upang ayusin sa pare-pareho. Idagdag mas mababa kung nais mong ito mas matibay kaysa sa likido. Magdagdag ng asin at paminta sa lasa.

paraan ng pagluluto na ito ay isang eksperimento matapos na naghahanap sa ingredients sa tindahan at realizing ang lahat ng mga ito ay naglalaman ng alinman mayonesa o kulay-gatas. namin sa wakas natagpuan ang isa na ay tahini sa ito sa halip. Kaya namin ran sa ito at kung ano ang dumating out ay absolutely delicious. Ito nagtrabaho absolutely amazing sa isang tinapay mangkok na namin inihurnong sa hurno para sa mga lamang 15 minuto. Yum!

Tahini Quinoa

Madalas namin sumangguni sa ito bilang "goop", ngunit ito ay tunay malasa. Ito ay isang hit sa isang palayok kapalaran ko naka-host sa aming bahay pati na rin.

Ikaw ay kailangan:

Quinoa

Tahini

Bragg's Liquid Aminos

Avocados

Mga kamatis

Gumawa ng up ang quinoa para subalit maraming mga tao ay kumakain. Mix sa tahini at Liquid Aminos kaya ito ay isang mahusay na pare-pareho. Ako pinapayo pagpunta madali sa Braggs - magdagdag ng isang maliit na sa isang panahon, ito ay tunay mabisa. Ngunit ito balances out ang kapal ng tahini. Magkaroon ng isang mangkok ng chunks ng kamatis sa isang mangkok at chunks ng abukado sa iba pang mga. Gumawa ng iyong sariling mangkok at enjoy! Ito ay tunay madali sa gumawa, very nakabubusog, at very delicious!

Malasa Balls

Kaya ang maaari kong sabihin sa iyo ng isang mabilis, madaling recipe para sa ilang mga malasa kabutihan sa bola form na mga tao ay lamang pag-ibig!

Basta halukayin ilang pili mantikilya, tahini, at raw agave nektar. Pagkatapos magdagdag ng ilang tuyo ingredients. Ako may idadagdag raw kakaw, goji berries, at oats lahat pinaghalo sa isang pulbos. Ang huling oras na aking ginawa sa kanila ko din idinagdag lupa up ng mga petsa, maca pulbos, at gotu halaman ng kola pulbos.
Kung makuha na ninyo ang karapatan na balanse ng tuyo at basa ingredients, lamang gumulong sa bola form at palamigin!

Ito ay upang simpleng na gumawa at mahanap ko na ang mga tao lamang ang pag-ibig sa aking mga sample malasa Balls.
Ito rin ay gumagawa para sa ilang mga kagiliw-giliw na pag-uusap!

Coconut Curry Squash sopas

Coconut Curry Squash sopas

Ikaw ay kailangan:

1 medium sized kalabasa

1 sibuyas na pula

4 karot

3 stalks kintsay

1 maaari Coconut Milk

bawang

balanoy

kari pawder

kumin

dagat asin

lupa itim na paminta

Una, putulin ang kalabasa sa kalahati at alisin ang buto. Season sa iyong pagnanais, at inihaw sa hurno sa 350 degrees para sa mga tungkol sa 30-40 minuto, sa loob nakaharap pababa sa isang kawali.

Habang ang kalabasa ay cooking, hiwa up ang karot at kintsay at sibuyas. Kung nais mo ang isang mag-atas na sopas, ang lahat ay pumunta sa blender. Maaari mong i-save ang ilang mga piraso upang pumunta nang direkta sa sabaw kung ikaw kaya gusto. Ilagay ang veggies sa blender, kasama ng gata, bawang. Kapag ang mapipi ay tapos na, limasin ang insides at idagdag sa blender. Gamitin kari pulbos, kumin, asin at paminta sa lasa at timpla ito sa lahat ng sama-sama. gusto kong idagdag ang balanoy sa dulo sa halip ng blending ito pati na rin. Kapag ito ay pinaghalo ang lahat ng sama-sama, maaari mong init ito pataas o kumain ng malamig na ito! Enjoy!

Guacapestolie

Guacapestolie

Ikaw ay kailangan:

2 avocados

pulang sibuyas

dahon ng mani

bawang

balanoy

1 limon

1 dayap

dagat asin

itim na paminta

Limasin ang insides ng avocados at ilagay sa isang blender. Magdagdag ng mas maraming bawang, balanoy, at mani at puno ng pino sibuyas na pula bilang pagnanais mo. Idagdag ang mga juice ng 1 limon at 1 dayap at timpla lahat ng sama-sama. Magdagdag ng asin at paminta sa lasa. Ang malaking para sa mga partido o palayok lucks!