Tempeh Tacos

Un favorito tempeh, questa ricetta può essere semplice o elaborato, secondo il vostro palato!

Avrete bisogno di:

1-oz pacchetto di 8 di tempeh

Bragg Aminos Liquid (o salsa di soia)

aglio

gusci di taco o tortillas

qualsiasi toppings tuo cuore desidera

Tagliare il tempeh a dadini e cuocere a fuoco lento in una pentola di acqua e liquido Aminos. Cuocere per circa 10-15 minuti. Al termine, l'eccesso di liquido e metterlo in una terrina. Aminos Aggiungere un po 'di liquido di più, tanto aglio come ci si simili, e qualsiasi condimento. (Per prima cosa, fatto questo la notte scorsa e non ha utilizzato taco condimento, ma stiamo andando a provare la prossima volta. Sapeva grande lo stesso.) Mash tutto insieme. Io uso una schiacciapatate, ma solo un cucchiaio avrebbe funzionato troppo. aggiungerlo a un tegame e friggere su una punta, adding qualsiasi condimento youd like. non otterrà scuro marrone terra come carne, così appena usare il buon senso quando si pensa proprio ready.

Costruisci il tuo tacos come meglio credi! Quando abbiamo fatto queste prime, abbiamo anche fatto un po 'guacamolie a mettere su di essa e qualche salsa. Insieme con un condimento pochi altri, è stato delizioso. Abbiamo preso quattro tacos tortilla fuori dalla tempeh che è stato fatto.

Un fantastico taco vegetariano!

Tempeh Peperoni ripieni

Ecco una ricetta tempeh delizioso che è delizioso e nutriente!

Avrete bisogno di:

4 peperoni (rosso funziona meglio)

1-oz pacchetto di 8 di tempeh

riso

1 lattina di latte di cocco

aglio

Bragg Aminos Liquid (o salsa di soia)

basilico

Tagliare il tempeh a dadini e bagnare in una pentola di acqua e liquido Aminos. Cuocere per circa 10 minuti. Nel frattempo, cuocere il riso nel latte di cocco e riso o di aggiungere più acqua se necessario. È inoltre possibile aggiungere i baccelli di cardamomo per sapore extra.

Mentre quelli sono la cottura, cuocere i peperoni in acqua per 5-10 minuti per ammorbidire li. Dopo che si sono raffreddati, tagliati fuori centro, lasciandoli vuoti.

Quando il tempeh è fatto bollente, scolare il liquido e mettere il tempeh in una ciotola. Aggiungere aglio e basilico se lo desideri, ma la fiducia di me, ha un sapore fantastico. Aggiungano anche Aminos più liquido al gusto. Aggiunga lo condimento che si desidera e schiacciare tutto insieme. Io uso una schiacciapatate, ma il tempeh è così morbido solo un cucchiaio farebbe.

Spoon il riso nel peperoni e riempire a metà strada, quindi riempire il resto dello spazio con la miscela tempeh. Mettete in forno riscaldato a 250 gradi per circa 15 minuti.

Potrebbe essere rimasto riso e / o tempeh, ma non dovete il pepe di godere!

Delicious e così facile da fare!

Savory Fish Casserole

Avrete bisogno di:

2 cipolle, affettate

£ 2 patate lesse, affettato

1 cucchiaino di burro

olio d'oliva

aglio in polvere

prezzemolo fresco

pepe macinato

1 tazza di acqua

filetti di pesce (tilapia è bella)

aglio, macinate o tagliate

piselli

Stendete la cipolla e le fette di patate sul fondo di una casseruola. Cospargere con burro, olio, aglio in polvere, prezzemolo e pepe macinato.

Aggiungere acqua, portare ad ebollizione e miscela di copertura. Sobbollire per 15 minuti. Stendere i filetti di pesce sopra le verdure. Stagione a piacere. Coprite e fate cuocere circa 10 minuti. Aggiungete i piselli e lasciate cuocere altri 5 minuti.

Mentre è bollente, rosolate l'aglio nell'olio. Oppure si può aggiungere il fresco, come preferisce. Spoon sulla parte superiore del pesce ed è pronto a partire! Avrei fatto un filetto di pesce per ogni persona che sta per da mangiare, magari una o due.

Spicy Dip spinaci crudi

Avrete bisogno di:

spinaci

Tahini

Terzo grado di latte di cocco

1 cipolla rossa

1 avocado

succo di 1 limone

succo di 1 lime

aglio

Frullare insieme tutti gli ingredienti. La cipolla rossa e l'aglio sono i fattori alimentari che renderà piccante, per cui la more si mette dentro, il più piccante sarà. Aggiungere il tahini e latte di cocco in piccole quantità, per adeguarsi alla consistenza. Aggiuntivi meno se si vorrebbe più solida liquido. Aggiungere sale e pepe a piacere.

Questa ricetta era un esperimento dopo aver guardato gli ingredienti nel negozio e realizzare tutti loro contenuti o maionese o panna acida. Abbiamo finalmente trovato uno che aveva tahini in essa invece. Così abbiamo fatto con esso e ciò che è venuto fuori è stato assolutamente delizioso. Funzionò assolutamente stupefacente in una ciotola il pane che abbiamo cotto in forno per 15 minuti. Yum!

Tahini Quinoa

Spesso si riferiscono ad essa come "goop", ma è molto gustoso. E 'stato un colpo di fortuna in una pentola ho ospitato a casa nostra come bene.

Avrete bisogno di:

Quinoa

Tahini

Bragg Aminos Liquid

Avocadi

Pomodori

Make up per la quinoa tuttavia molte persone saranno mangiare. Mescolare in tahini e Aminos liquido quindi è una buona consistenza. Raccomando andare facile sul Braggs - per aggiungere un po 'alla volta, è molto potente. Ma si equilibra lo spessore del tahini. Avete una ciotola di pezzi di pomodoro in una ciotola e pezzi di avocado nell'altra. Costruisci la tua ciotola e proprio divertiti! E 'molto facile da fare, molto di riempimento, e molto delizioso!

Tasty Balls

Così posso raccontare una veloce, ricetta facile per alcune gustose bontà in forma di palla che le persone si amano!

Basta mescolare il burro di mandorle, tahini, e crudo nettare dell'agave. Quindi aggiungere alcuni ingredienti secchi. Ho aggiunto il cacao grezzo, le bacche di Goji, avena e tutti mescolati in una polvere. Questa ultima volta che ho fatto li ho anche aggiunto terra in su date, maca in polvere, e polvere di gotu kola.
Quando si ottiene il giusto equilibrio di ingredienti secchi e umidi, proprio rotolo in forma palla e riporre in frigorifero!

E 'così semplice da fare e trovo che la gente ama il mio campione Tasty Balls.
E 'anche per qualche interessante conversazione!

Noce di cocco Curry minestra di zucca

Noce di cocco Curry minestra di zucca

Avrete bisogno di:

1 media squash imprese

1 cipolla rossa

4 carote

3 gambi di sedano

1 lattina di latte di cocco

aglio

basilico

polvere di curry

cumino

sale marino

pepe nero macinato

In primo luogo, tagliare la zucca a metà e togliere i semi. Stagione al tuo desiderio, e arrostire in forno a 350 gradi per circa 30-40 minuti, interno rivolto verso il basso in una padella.

Mentre la zucca cuoce, tagliare le carote e il sedano e la cipolla. Se si desidera una zuppa cremosa, tutto andrà nel frullatore. È possibile salvare alcuni pezzi di andare direttamente nella minestra, se lo si desidera. Mettete le verdure nel frullatore, insieme con il latte di cocco, aglio. Quando la zucca è fatto, svuotare l'interno e aggiungere al frullatore. Usa curry in polvere, cumino, sale e pepe e frullare tutto insieme. Mi piace aggiungere il basilico alla fine invece di miscelazione in su pure. Quando tutto è mescolato insieme, è possibile riscaldare o mangiare freddo! Buon divertimento!

Guacapestolie

Guacapestolie

Avrete bisogno di:

2 avocado

cipolla rossa

pinoli

aglio

basilico

1 limone

1 lime

sale marino

pepe nero

Scoop fuori gli interni dei avocado e mettere in un frullatore. Aggiungi tanto aglio, basilico, pinoli e cipolla rossa e come volete. Aggiungere il succo di 1 limone, 1 lime e frullare tutto insieme. Aggiungere sale e pepe a piacere. La sua grande per i partiti o fortune pentola!