Vitamin K

Apakah vitamin K?

Vitamin K adalah vitamin larut dalam lemak, yang pekerjaan utama adalah untuk membentuk sebuah protein yang disebut prothrombin dalam hati, yang diperlukan untuk pembekuan darah. Ini adalah fungsi yang sangat penting karena secara rutin diberikan kepada bayi yang baru lahir untuk mencegah pendarahan.

Kesehatan manfaat Vitamin K

~ Memperlakukan pendarahan masalah pada orang yang memakai obat-obatan antikoagulan

~ Dapat membantu mencegah palsy cerebal

~ Membantu mengobati penyakit celiac dan cystic fibrosis

~ Melindungi terhadap agen penyebab kanker

Makanan Sumber Vitamin K

~ Alfalfa

~ Lobak

~ Dimasak brokoli dan bayam

~ Asparagus

~ Kubis

~ Berguling oat

~ Selada air

~ Kuning telur

~ Tomat

Defisiensi dan Overdosis

Kekurangan Vitamin K sangat tidak mungkin karena secara alami terjadi di dalam tubuh. Hal ini dihasilkan di usus tubuh kita oleh bakteri usus ini makanan sehari-hari rata-rata menyediakan dua atau tiga kali jumlah yang dibutuhkan.. Bayi kadang-kadang memiliki bakteri usus yang belum dikembangkan, sehingga mereka beresiko tinggi untuk kekurangan. Jika bayi adalah kekurangan vitamin K, gejala akan makan masalah, muntah darah, dan pertumbuhan abnormal.

Penderita dari diare kronis atau kolitis ulserativa juga beresiko kekurangan karena interferensi dengan penyerapan vitamin lain orang yang bisa berada pada risiko kekurangan. Adalah orang yang menderita kanker, orang yang memakai antibiotik, kronis pengguna aspirin atau antasid, dan orang yang memakai antikoagulan. Gejala defisiensi akan mimisan normal, darah di urin, dan memar spontan.

Sejak Vitamin K diproduksi secara alami dalam tubuh, tidak ada cara untuk overdosis. Namun, dimungkinkan untuk mencapai tingkat beracun jika mengambil diresepkan atau sintetis K. Kemudian, jika tingkat beracun tercapai, Anda bisa mengalami pembilasan wajah dan sangat jarang mengalami kerusakan hati.

Dapatkan link Trackback