Tempeh Tacos

Una de las favoritas tempeh, esta receta puede ser simple o complejo, dependiendo de su paladar!

Usted necesitará:

1-paquete de 8 oz de tempeh

Liquid Aminos Bragg (o cualquier salsa de soja)

ajo

tacos o tortillas

cualquier ingredientes deseos de su corazón

Cortar el tempeh en cubos y cocinar a fuego lento en una olla con agua y líquido Aminos. Cocine a fuego lento durante unos 10 a 15 minutos. Cuando se hace el líquido y poner en un bol. Añadir un poco de líquido Aminos más, tanto el ajo como era de gusta, y cualquier condimento. (En primer lugar, hizo esta noche y no utilizar tacos, pero vamos a intentarlo la próxima vez. Sabía mucho de todos modos.) Mash todo junto. Puedo usar un aplastador de papas, pero sí un cuchara funcionaría también. Agrégalo a una sartén y se sofríe un poco, añadir el condimento lo youd gusta. No oscurecer la carne de vacuno color marrón tierra como, por lo que sólo tiene que utilizar su criterio cuando se piensa en su lista.

Construye tu tacos como mejor le parezca! La primera vez que hizo estas, también hemos realizado un guacamolie poco para poner en ella y algo de salsa. Junto con algunos otros ingredientes uno, es delicioso. Tenemos 4 tacos de tortilla de la que fue tempeh hizo.

Un taco fantástico vegetariana!

Tempeh Pimientos Rellenos

Esta es una receta deliciosa que es el tempeh delicioso y nutritivo!

Usted necesitará:

4 pimientos (rojo funciona mejor)

1-paquete de 8 oz de tempeh

arroz

1 lata de leche de coco

ajo

Liquid Aminos Bragg (o cualquier salsa de soja)

albahaca

Cortar el tempeh en dados y se sumerja en una olla con agua y líquido Aminos. Cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Mientras tanto, cocine el arroz en leche de coco y añadir más arroz o agua según sea necesario. También puede añadir vainas de cardamomo para más sabor.

Si bien estos son cocinar, hervir los pimientos en agua durante 5-10 minutos para ablandarlos. Después de que se hayan enfriado, cortar el cabo principal, dejándolas huecas.

Cuando el tempeh se hace cocer a fuego lento, el líquido y poner el tempeh en un tazón. Agregue el ajo y la albahaca si lo desea, pero confía en mí, su sabor es impresionante. También añadir más Aminos líquido al gusto. Agregar el condimento lo que le gustaría y puré todo junto. Puedo usar un aplastador de papas, pero el tempeh es tan suave sólo una cuchara iba a hacer.

Vierta el arroz en los pimientos y llenar hasta la mitad, luego llene el resto del espacio con la mezcla de tempeh. Poner en un horno caliente a 250 grados durante unos 15 minutos.

Es posible que han dejado más de arroz y / o el tempeh, pero usted no necesita el pimiento para disfrutar!

Delicioso y fácil de hacer!

Cazuela de pescado sabroso

Usted necesitará:

2 cebollas, rebanadas

2 libras de papas hervidas en rodajas

1 cucharadita de mantequilla

aceite de oliva

polvo de ajo

perejil fresco

pimienta

1 taza de agua

filetes de pescado (tilapia es buena)

de ajo, picado o picado

chícharos

Difunde la cebolla y las rodajas de patata en la parte inferior de una cacerola. Espolvoree con mantequilla, aceite, polvo de ajo, perejil y pimienta molida.

Agregue el agua, poner a hervir la mezcla y la tapa. Cocine a fuego lento durante 15 minutos. Extienda los filetes de pescado en la parte superior de las verduras. Sazone al gusto. Tape y cocine a fuego lento unos 10 minutos. Añadir los guisantes y dejar cocer 5 minutos más.

Si bien es cocer a fuego lento, saltear el ajo en un poco de aceite. O se puede añadir en fresco, lo que usted prefiera. Cuchara en la parte superior de los peces y está dispuesta a ir! Me gustaría hacer un filete de pescado por cada persona que va a a comer, tal vez una o dos.

Picante Dip de espinaca cruda

Usted necesitará:

espinacas

Tahini

1 / 3 de leche de coco puede

1 cebolla roja

1 aguacate

jugo de 1 limón

jugo de 1 limón

ajo

Mezcle todos los ingredientes. La cebolla roja y el ajo son los factores de los alimentos que hará picante, así que cuanto más ponga, más picante será. Añadir el tahini y leche de coco en cantidades pequeñas, para adaptarse a la coherencia. Agregar menos si le gustaría más sólido que líquido. Añadir sal y pimienta al gusto.

Esta receta ha sido un experimento después de mirar los ingredientes en la tienda y darse cuenta de todos ellos figura ya sea mayonesa o crema agria. Por fin encontré uno que había en ella tahini lugar. Así que nos quedamos con él y lo que salió fue absolutamente delicioso. Funcionó absolutamente increíble en un bol el pan que cuece en el horno durante 15 minutos. Yum!

Tahini Quinua

A menudo nos referimos a ella como "pegote, pero es muy sabroso. Fue un éxito en una suerte de olla, alojado en nuestra casa también.

Usted necesitará:

Quinoa

Tahini

Aminos líquido de Bragg

Aguacates

Tomates

Completar el de la quinua no obstante mucha gente se vaya a consumir. Mezclar en el tahini y Aminos líquido por lo que es una buena consistencia. Recomiendo ir fácil en el Braggs - añadir un poco a la vez, es muy potente. Pero equilibra el espesor de la tahini. Coma un tazón de trozos de tomate en un plato y los pedazos de aguacate en la otra. Construya su propio plato y diviértete! Es muy fácil de hacer, muy de llenado, y muy deliciosos!

Sabrosas bolas

Así que les puedo decir una, fácil receta rápida para algunos bien sabroso en forma de bola que la gente simplemente les encantará!

Simplemente mezcle un poco de mantequilla de almendras, el tahini, y néctar de agave crudo. A continuación, añadir algunos ingredientes secos. He añadido cacao crudo, las bayas de goji, y la avena, todas mezcladas en un polvo. Esta última vez que hice yo también agregó cero fechas, maca en polvo y en polvo centella asiática.
Al obtener el equilibrio correcto de los ingredientes secos y húmedos, acaba de rodar en forma de bolas y refrigere!

Es tan sencillo de hacer y me parece que la gente les encanta mi muestra de buen gusto Balls.
También hace de alguna conversación interesante!

De coco Curry Sopa de calabaza

De coco Curry Sopa de calabaza

Usted necesitará:

calabaza del tamaño de un medio

1 cebolla roja

4 zanahorias

tallos de apio 3

1 lata de leche de coco

ajo

albahaca

polvo de curry

comino

sal marina

fondo negro pimienta

Primero, corte la calabaza por la mitad y quitar las semillas. Sazone a su deseo, y asar en el horno a 350 grados durante unos 30-40 minutos, en el interior hacia abajo en una sartén.

Mientras que la calabaza se cocina, corte las zanahorias y el apio y la cebolla. Si desea una sopa cremosa, todo irá en la licuadora. Puede guardar algunas piezas para ir directamente a la sopa si así lo desea. Ponga las verduras en la licuadora, junto con la leche de coco, el ajo. Cuando la calabaza se hace, saca las tripas y añadir a la licuadora. El uso de polvo de curry, el comino, sal y pimienta al gusto y mezclar todo junto. Me gustaría añadir la albahaca al final en lugar de mezclar para arriba también. Cuando está todo mezclado junto, usted puede comer caliente o frío! Disfrute!

Guacapestolie

Guacapestolie

Usted necesitará:

2 aguacates

cebolla roja

piñones

ajo

albahaca

1 limón

1 limón

sal marina

pepper negro

Saque el interior de los aguacates y poner en la licuadora. Añadir como mucho ajo, la albahaca y piñones y cebolla roja como usted desea. Añadir el zumo de 1 limón y lima 1 y mezclar todo junto. Añadir sal y pimienta al gusto. Su grande para partes o suertes olla!